Antyoksydanty

Suplementy w walce z wolnymi rodnikami

W kategorii tej zebraliśmy suplementy, które wykazują działania antyoksydacyjne. Oznacza to, że pomagają one
organizmowi zwalczać wolne rodniki – cząsteczki lub jony, które powstają w wyniku rozkładu pokarmów (ale także leków
czy dymu tytoniowego, a nawet zanieczyszczonego powietrza), a które niszczą komórki narządów, białek, a nawet
DNA. By uchronić się przed ich negatywnym działaniem, koniecznie należy zadbać o to, by w organizmie nie
brakowało antyoksydantów!

Na szczęście dla nas, antyoksydanty nie są rzadkie w przyrodzie i można je dostarczyć z wielu źródeł. Mogą to być więc
suplementy z niacyną, selenem, witaminami C i E, koenzymem Q10 czy żeń-szeniem. Nie brakuje ich także w zielonej
herbacie, luteinie, kwasie alfa liponowym czy kurkumie, znajdziemy je też w olejku z oregano.